für Schwangere mit Partner
Der Geburtsvorbereitungskurs begleitet Euch durch die Schwangerschaft und bereitet auf die Geburt und die Zeit danach vor.
Ihr bekommt während des Kurses Informationen zu folgenden Themen: der weitere Verlauf der Schwangerschaft, der Geburtsbeginn und die Wehen, die Geburt und die verschiedenen Geburtsphasen, Schmerzen und Möglichkeiten der Schmerzlinderung, das Wochenbett, die Stillzeit und die Bedürfnisse eines Neugeborenen.
Verschiedene Übungen helfen dabei Beschwerden zu lindern, den Beckenboden und die Beckenbeweglichkeit zu stärken, die Geburt und die Atmung zur Geburt zu proben (keine Angst davor liebe werdenden Väter, es ist kein „Stöhn- oder Hechelkurs“). Auch Entspannungsübungen und Visualisierungen sind Teil des Kurses. Der Übungsteil kann variieren, je nach Bedarf der Teilnehmer.
Ein Schwerpunkt des Kurses liegt in der Kontaktaufnahme zum Kind. In der heutigen Schwangerenvorsorge wird viel Technik eingesetzt. Wenn dabei ein gemessener Parameter nicht der Norm entspricht, führt das meist zu Angst und Unsicherheit. Wir besprechen diese Themen, setzen uns damit kritisch auseinander und richten den Fokus wieder nach innen zum Kind.
Der Partner erhält im Kurs aus erster Hand Tipps und Ratschläge, wie er seine Frau während der Schwangerschaft, der Geburt und die Zeit danach unterstützen kann. Es wird auch einen getrennten Frauen- und Männerabend geben, wo häufig andere Themen angesprochen werden, als in der gemischten Runde.
Als Partner kann auch eine Freundin mitgenommen werden.
Der Kurs bietet ebenfalls genügend Zeit zum Austausch untereinander und zum Kennenlernen der anderen Teilnehmer.
Bitte zum ersten Termin den Mutterpass und die Krankenkassenkarte mitnehmen.
Der Kurs für die Schwangere wird von der Krankenkasse bezahlt. Einige Krankenkassen bezahlen auch den Partnerbeitrag. Bitte bei der Krankenkasse des Partners wegen einer Kostenübernahme erkundigen.
Leitung: Hebamme Jana Ossowski
Kosten: 115€ Partnerbeitrag
Dauer: 7x 120min
Ort: Praxis „Kleine Füße“, Wrangelstr. 23, 24937 Flensburg
Termine:
Do, 16. Jan. bis 27. Feb. 2020 20Uhr bis 22Uhr
Do, 7. Mai bis 25. Juni 2020
Do, 22. Okt. bis 3. Dez. 2020
Anmeldung: Bitte per Email an Jana.Ossowski@gmail.com