Geburtsvorbereitung für Paare

für Schwangere mit Partner

Der Geburtsvorbereitungskurs begleitet Euch durch die Schwangerschaft und bereitet auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Ihr bekommt während des Kurses Informationen zu folgenden Themen: der weitere Verlauf der Schwangerschaft, der Geburtsbeginn und die Wehen, die Geburt und die verschiedenen Geburtsphasen, Schmerzen und Möglichkeiten der Schmerzlinderung, das Wochenbett, die Stillzeit und die Bedürfnisse eines Neugeborenen.

Verschiedene Übungen helfen dabei Beschwerden zu lindern, den Beckenboden und die Beckenbeweglichkeit zu stärken, die Geburt und die Atmung zur Geburt zu proben (keine Angst davor liebe werdenden Väter, es ist kein „Stöhn- oder Hechelkurs“). Auch Entspannungsübungen und Visualisierungen sind Teil des Kurses. Der Übungsteil kann variieren, je nach Bedarf der Teilnehmer.

Ein Schwerpunkt des Kurses liegt in der Kontaktaufnahme zum Kind. In der heutigen Schwangerenvorsorge wird viel Technik eingesetzt. Wenn dabei ein gemessener Parameter nicht der Norm entspricht, führt das meist zu Angst und Unsicherheit. Wir besprechen diese Themen, setzen uns damit kritisch auseinander und richten den Fokus wieder nach innen zum Kind.

Der Partner erhält im Kurs aus erster Hand Tipps und Ratschläge, wie er seine Frau während der Schwangerschaft, der Geburt und die Zeit danach unterstützen kann. Es wird auch einen getrennten Frauen- und Männerabend geben, wo häufig andere Themen angesprochen werden, als in der gemischten Runde.

Als Partner kann auch eine Freundin mitgenommen werden.

Der Kurs bietet ebenfalls genügend Zeit zum Austausch untereinander und zum Kennenlernen der anderen Teilnehmer.

Bitte zum ersten Termin den Mutterpass und die Krankenkassenkarte mitnehmen.

 

Der Kurs für die Schwangere wird von der Krankenkasse bezahlt. Einige Krankenkassen bezahlen auch den Partnerbeitrag. Bitte bei der Krankenkasse des Partners wegen einer Kostenübernahme erkundigen.

 

Leitung: Hebamme Jana Ossowski

Kosten: 115€ Partnerbeitrag

Dauer: 7x 120min

Ort: Praxis „Kleine Füße“, Wrangelstr. 23, 24937 Flensburg

 

Termine:

Mo, 14. Jan. 2019 von 20 Uhr bis 22 Uhr

Mo, 6. Mai 2019

Mo, 2. Sept. 2019

 

Anmeldung: Bitte per Email an Jana.Ossowski@gmail.com